Massage thaï dos, assis "Nuad Lang":
Principaux bienfaits :
Soulage les douleurs dorsales, détend les muscles et réduit, élimine les tensions. Apporte une profonde relaxation. Evacue le stress, la fatigue et les maux de tête. Redynamise les sens, l’esprit et améliore la concentration en libérant les méridiens concernés. Juste ce dont votre dos a besoin, très efficace en 15min, déjà.
En pratique:
Ce massage se reçoit assis.e sur une chaise ergonomique, habillé.e (sans huile). Il est constitué d'un ensemble de gestes que j'applique avec les mains, les pouces, les coudes et les avant-bras - sur tout le dos, en passant par la nuque, la tête, les épaules et les bras, jusqu'au bout des doigts. Les pressions sont effectuées de façon plutôt profonde et fluide sur les lignes d'énergie ou force vitale, appelées "sen" en médecine traditionnelle thaïe (= nadis en Inde).
Origine:
Le massage "Nuad Lang" que je pratique est issu de l’école de massage et médecine traditionnelle thaïe de Wat Pho. L’école se trouve au sein de ce temple du même nom, l’un des plus anciens et des plus grands temples bouddhiste de Bangkok (temple du Bouddha couché). Mon professeur, lui-même thaïlandais, y a étudié cette technique, entre autres, et me l’a transmise.
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Nuad Lang en entreprise.